Fitup Philosophie

Fitup schafft eine helle, familiäre Trainingsatmosphäre damit Sie mit Spass aktiv und fit werden und bleiben.

Ihr Wohlergehen und ihre Gesundheit sind Grundlage unseres Handelns.

Das Fitnessangebot ist gesundheitsorientiert und soll von jedem ohne grossen Aufwand, aber effizient erreicht werden.

Viele Jahre Teamerfahrung haben uns gelehrt, dass individuelle Beratung, mitreissende Gruppenkurse und freundliche Betreuung extrem wichtig sind.

Deshalb bieten wir Jung und Alt optimale Trainingsmöglichkeiten für eine schöne Figur, einen gesunden Körper sowie zur Kräftigung und Ausdauer zu einem vergleichbar günstigen Preis in unserer Region.

Fitnesscenter

Fitnesscenter

Ihnen stehen 60 Parkplätze gratis zur Verfügung.

Groupfitness

Groupfitness

Power and Fun

Groupfitness ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente Kondition, Kraft, Ausdauer und Koordination werden effizient und ausgewogen trainiert und verbessert. Neben dem gesundheitlichen Aspekt soll der Spass nicht zu kurz kommen.

Empfang / Bistro

Empfang / Bistro

Probieren Sie unser reichhaltiges Angebot an
  • Getränken
  • Eiweiss-, Protein- und Kohlenhydrat-Shakes
  • diversen Power-Riegeln
Ausdauer

Ausdauer

 
Herz-Kreislauf Training
  • Muskeln, die nicht regelmässig beansprucht werden, verkümmern – der Herzmuskel macht da keine Ausnahme
  • Bei regelmässigem Training können Sie Stress abbauen und sich wohler fühlen
  • Das Herz wird gekräftigt, Blutkreislauf und Lungenfunktionen werden verbessert
  • Sie beugen Herz- / Kreislauf-Erkrankungen vor
  • Sie haben keine Schwierigkeiten, das Körpergewicht zu halten
  • Gelenke werden gestärkt
Power-Plate

Power-Plate

Der 10 Minuten Erfolg

Mit Hilfe einer vibrierenden Platte werden Schwingungen erzeugt, die auf den Körper bzw. die Muskulatur übertragen werden und eine reflexartige Muskelanspannung bewirken. Es kommt zu einer optimalen Durchblutung. Sehnen werden gedehnt und sogar tiefer liegende Muskeln wie Beckenboden, Wirbelsäulen- und Gesichtsmuskulatur durch die reflexartige Aktivierung gestärkt.

 

Workout

Workout

Nutzen des Krafttrainings
  • Verbessert die Haltung
  • Erhöht die Knochendichte
  • Entlastet die Gelenke
  • Vermindert Schmerzen bei Arthrose
  • Verbessert den Stoffwechsel und fördert die Verdauung
Workoutroom

Top ausgerüsteter Trainingsraum mit traditionellen Freigewichten, bereichert das Sportler-Fitnessangebot. Ideal für ambitionierte Sportler mit dem Ziel des Muskelaufbaus.

Kinderparadies

Kinderparadies

Trainieren Sie mit gutem Gewissen

Während Sie trainieren, werden Ihre Kinder durch eine kompetente Person liebevoll betreut. Spielen, basteln, malen, etc.

Ihren Kindern wird es im Kinderparadies von Fitup ganz bestimmt gefallen!

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Kinder.